Eu já havia feito um post sobre dieta detox antes, e é este (clique no link para saber o que é e para que serve). Ocasionalmente encontrei aqui em Curitiba uma empresa que trabalha com produtos detox, você pode compra-los separadamente ou os pacotes, que são: 1 dia, 3 dias e 3 dias e 3 noites. Os produtos incluem: sucos, sopas, shakes, e ainda leite de amêndoas (como fazer aqui) e uma biomassa de banana verde que pode ser utilizada para preparo de molhos, sucos, usar no pão e etc.
Achei o atendimento super bom, eles prometem entregar a compra em ate 3 dias uteis, eu efetuei o pagamento na quinta-feira (pelo pag seguro utilizando boleto) e na segunda-feira da outra semana já os recebi! E ainda ganhei uma bolsa (daquelas de super mercado).
Eu comprei o pacote de 3 dias, que é este: (lembrando que 1/2 hora antes de começar a tomar o suco pela manha, temos que tomar um copo com 1/2 limão espremido apenas, e os produtos devem ser consumidos de 3 em 3 horas).
Dia 1:
Suco Desintoxicante
Quantidade por porção:
Valor energético 57 kcal = 239 Kj
Carboidratos 10g
Proteína 0 g
Gorduras totais 0,6 g
Fibra alimentar 0 g
Sódio 42 mg
Calcio 116 mg
Fosforo 49 g
Vitamina A 371 (micro)g
Vitamina C 11 mg
2 Suco Reparador
Quantidade por porção:
Valor energético 82 kcal = 344 Kj
Carboidratos 17,5 g
Proteína 2,3 g
Gorduras totais 0 g
Fibra alimentar 4,6 g
Sódio 94 mg
Calcio 37 mg
Fosforo 71 mg
Vitamina A 1009 (micro)g
Vitamina C 2 mg
3 Sopa Funcional
Quantidade por porção:
Valor energético 227 kcal = 953 kj
Carboidratos 41,6 g
Proteína 5 g
Gorduras totais 4,4 g
Fibra alimentar 0,5 g
Sódio 175 mg
Calcio 87 mg
Fosforo 143 mg
Vitamina A 1761 mg
Vitamina C 12 mg
4 Suco Termogênico
Quantidade por porção:
Valor energético 99 kcal = 416 kj
Carboidratos 23 g
Proteína 0 g
Gorduras totais 0 g
Fibra alimentar 3 g
Sódio 0 mg
Calcio 14 mg
Fosforo 12 mg
Vitamina A 5 (micro)g
Vitamina C 1 mg
5 Sopa Reguladora
Valor energético 128 kcal = 538 kj
Carboidratos 18 g
Proteína 5 g
Gorduras totais 4 g
Fibra alimentar 7 g
Sódio 373 mg
Calcio 105 mg
Fosforo 127 mg
Vitamina A 65 mg
Vitamina C 4 mg
6 Suco Drenagem
Quantidade por porção:
Valor energético 82 kcal = 344 kj
Carboidratos 18 g
Proteína 1,9 g
Gorduras totais 0 g
Fibra alimentar 2 g
Sódio 2 mg
Calcio 53 mg
Fosforo 55 mg
Vitamina A 75 mg
Vitamina C 5 mg
Agora alguns começam a repetir, portanto vou só dizer a ordem.
Dia 2
1 Suco Desintoxicante
2 Suco Rejuvenescedor
Quantidade por porção:
Valor energético 42 kcal = 176 kj
Carboidratos 8 g
Proteína 1 g
Gorduras totais 0,5 g
Fibra alimentar 2 g
Sódio 21 mg
Calcio 16 mg
Fosforo 31 mg
Vitamina A 9 (micro)g
Vitamina C 3 mg
3 Sopa Reparadora
Valor energético 162 kcal = 680 kj
Carboidratos 27 g
Proteína 4,5 g
Gorduras totais 4 g
Fibra alimentar 8 g
Sódio 443 mg
Calcio 74 mg
Fosforo 110 mg
Vitamina A 23 mg
Vitamina C 2 mg
4 Suco Termogênico
5 Sopa Desintoxicante
Valor energético 99 kcal = 416 kj
Carboidratos 17,8 g
Proteína 5 g
Gorduras totais 1 g
Fibra alimentar 5 g
Sódio 55 mg
Calcio 173 mg
Fosforo 86 mg
Vitamina A 301 mg
Vitamina C 10 mg
6 Suco Drenagem
Dia 3
1 Suco Desintoxicante
2 Suco Reparador
3 Sopa Energética
Valor energético 182 kcal = 764 kj
Carboidratos 33 g
Proteína 4 g
Gorduras totais 3,6 g
Fibra alimentar 3 g
Sódio 142 mg
Calcio 28 mg
Fosforo 92 mg
Vitamina A 6 mg
Vitamina C 6 mg
4 Suco Termogênico
5 Sopa Funcional
6 Suco Drenagem
Recomendaçoes:
- Beba 8 copos de agua diariamente
- Durante o programa, se sentir necessidade, acrescente vegetais e frutas cruas de preferência orgânicos.
- Exclua carnes, açucares, alimentos industrializados, embutidos, glúten, cafeina e lactose.
Sinta o beneficio para o seu organismo e volte gradualmente para a sua rotina:
1 dia: consuma frutas, vegetais e alimentos sem glúten
2 dia: inclua peixe e oleaginosas
3 dia: inclua grãos de glúten e carnes
Evite o consumo de produtos industrializados.
Bom, meus comentários a respeito: Eu obedeci a risca, não comi nada a parte e bebi muita agua. Sobre os produtos: o suco desintoxicante, a sopa reparadora e a sopa desintoxicante são horríveis! hahahahaha mas da pra aguentar, o resto eu gostei.
Como eu disse, essa empresa é de Curitiba e faz entrega apenas para Curitiba e região, mas você pode pesquisar na internet alguma empresa na sua cidade.
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